Ở cơ thể phụ nữ sau sinh từ 12 tháng trở lên, người béo lâu năm, hoặc những người bị tích tụ nhiều độc tố sẽ có hiện tượng màng độc tố bao bọc xung quanh các tế bào mỡ, tạo thành những cục mỡ cứng, rắn chắc và rất khó hóa lỏng. Người ta thường gọi hiện tượng này là tích tụ mỡ cứng (hay còn gọi là Cellulite).

Giảm cân là việc cực kỳ khó khăn và không phải ai cũng đủ sức để theo đuổi mục tiêu này. Tuy nhiên, sau khi đã giảm cân thành công, việc duy trì thành quả thật không dễ dàng chút nào. Các chuyên gia Mỹ cho biết: "Chị em muốn giảm cân cũng như duy trì các số đo hoàn hảo của mình nên luyện tập 1 giờ mỗi ngày, 5 ngày/tuần."

Cơ thể nữ giới cần khoảng 12% lượng chất béo phục vụ cho cơ quan sinh sản hoạt động, nam giới thì chỉ cần 4%. Trong khi đó kích tố sinh dục testosterone (loại hoóc môn thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và giúp đốt cháy nhanh chất béo) lại có nhiều hơn ở nam giới. Do đó, vấn đề giảm cân luôn là một thách thức lớn đối với phái nữ. Nhiều người than rằng họ ăn uống đúng mực, tập luyện đều đặn nhưng các số đo cứ mỗi ngày một tăng. Có ít nhất 6 nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

Một số phụ nữ mãn kinh dùng thuốc nội tiết tố để tránh các rối loạn như chứng bốc hỏa, loãng xương. Loại thuốc này giữ nước trong các mô, làm tăng khối lượng mỡ trong cơ thể và kích thích ăn uống, nhất là đồ ngọt. Trong quá trình dùng thuốc, nếu tăng 2-3 kg, bạn nên báo cho bác sĩ để điều chỉnh. Ngoài nhóm thuốc nội tiết tố nữ, nhiều dược phẩm khác cũng có tác dụng phụ gây tăng cân hoặc béo phì.

Kỹ thuật hút mỡ được tiến hành thông qua các đường rạch da nhỏ (4mm) tại vùng mỡ dư thừa (mông, bụng, đùi, tay...). Lượng mỡ lấy ra trong một lần can thiệp phải bảo đảm không được vượt quá 4% trọng lượng cơ thể và diện tích vùng lấy mỡ dưới 20% diện tích bề mặt cơ thể. Ví dụ đối với bệnh nhân nặng 60kg chỉ được lấy tối đa 2,4lít mỡ và nên lấy tại 3 vị trí khác nhau. Ngoài ra còn một yếu tố rất quan trọng trong kỹ thuật hút mỡ (liposuction) đó là phải luôn đánh giá được lượng tổ chức mỡ dưới da còn lại và đã hút.

Tình trạng thừa cân và béo phì đã và đang trở thành một nguy cơ của sức khỏe, là nguyên nhân làm gia tăng bệnh lý mạn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường... trong đó hệ xương khớp là một trong những căn bệnh chịu tác hại nghiêm trọng của tình trạng này.

Khi mới lớn, da của mỗi người chúng ta đều rất săn chắc mịn màng. Nhưng theo năm tháng, nhất là ở những người có chế độ ăn uống dư thừa, sự tích mỡ dưới da làm cho da trở nên lồi lõm, mất đi vẻ căng đẹp ngày nào. Dù bạn gầy, trung bình hay béo phì vẫn đều có thể bị tích mỡ dưới da. Vậy đâu là căn nguyên, đâu là giải pháp phòng ngừa?

Có tới hơn 90% phụ nữ sau khi sinh không hài lòng với vóc dáng của mình. Bởi vậy, tìm kiếm những phương pháp tiêu mỡ đơn giản mà hiệu quả, an toàn là mong mỏi của hầu hết chị em. Trên thực tế, giảm béo đòi hỏi kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, nhằm đem lại kết quả giảm béo nhanh và cao nhất cho bạn mà vẫn tuyệt đối an toàn, không tác dụng phụ.

Ăn kiêng, ngày nay đã trở thành một từ quen thuộc không chỉ với những người "trót" có thân hình quá khổ. Tuy nhiên, ngoài tác dụng giảm cân, bạn còn biết những gì khác về ăn kiêng, đặc biệt là những hậu quả không mong muốn của nó?

Việc xác định một người béo hay gầy có ý nghĩa quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe của người đó. Nhiều nghiên cứu cho rằng, béo phì có mối liên hệ với nhiều căn bệnh nan y như tiểu đường, tim mạch và các bệnh về suy giảm chức năng gan... Mới đây, các chuyên gia đã đưa ra một công thức tính mới giúp cho việc xác định phù hợp trọng lượng của một người dựa trên tỷ số giữa các chu vi vùng thắt lưng và vùng hông của cơ thể.

Một nghiên cứu mới đây của Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, tình trạng thừa cân cũng là tác nhân gây nên những cơn đau đầu và đau nửa đầu. Đây là một cảnh báo mới cho những người béo phì. à tác nhân gây nên những cơn đau đầu và đau nửa đầu. Đây là một cảnh báo mới cho những người béo phì.